Melatonin Überdosis: Was Du wissen solltest
Melatonin ist ein Hormon, das unser Körper auf natürliche Weise produziert, um den Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren. Es wird auch häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit oder Jetlag zu behandeln. Obwohl Melatonin in der Regel als sicher gilt, können hohe Dosen zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. In diesem Blogbeitrag konzentrieren wir uns auf das […]
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