stefanie.mueller

Zukunftsängste bewältigen Strategien – Wege zu mehr Sicherheit & Klarheit Zukunftsängste sind belastende Sorgen über Ereignisse, die noch nicht eingetreten sind, und sie lassen sich mit klaren Zukunftsängste bewältigen Strategien gezielt angehen. Viele Betroffene erleben Kontrollverlust, dauerndes Grübeln und Entscheidungslähmung, obwohl objektiv noch nichts passiert ist. Der erste Schritt ist, die Mechanik dieser Ängste zu […]

Angst vor dem Alleinsein überwinden: Strategien für mehr Sicherheit und innere Stärke   Alleinsein ist für viele Menschen eine Chance zur Ruhe – doch wenn Einsamkeit Angst auslöst, wird es zur Belastung. Betroffene fühlen sich unsicher, ausgeliefert oder unvollständig. Die Angst vor dem Alleinsein zu überwinden ist jedoch möglich. Schritt für Schritt kannst du lernen, mit