Mentale Gesundheit stärken – mit der App für deinen Alltag
Was ist mentale Gesundheit?
Mentale Gesundheit ist mehr als Therapie. Unsere App hilft dir im Alltag – wenn’s mal wieder zu viel wird. Egal ob Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung: Du bekommst schnelle, einfache Unterstützung, wann immer du sie brauchst.
Deine digitale Hilfe für den Alltag
- Soforthilfe-Tools bei Stress & Panik
- Atemübungen, Journaling & Mini-Coachings
- Individuelle Impulse – ohne Diagnose oder Registrierung
Für wen ist die App gedacht?
Unsere App richtet sich an junge Erwachsene, Berufseinsteiger:innen und Alltagsheld:innen, die unter Stress stehen, schlecht schlafen oder sich ausgebrannt fühlen. Sie ist für alle, die Hilfe brauchen – aber keine langen Wartezeiten wollen.
Warum unsere App anders ist
- Diskret, anonym & sofort verfügbar
- Keine Anmeldung, keine Datenweitergabe
- Wissenschaftlich fundiert, aber alltagsnah
Was Nutzer:innen sagen
„Ich will nicht immer funktionieren müssen – manchmal reicht Durchatmen.“ – Lena, 19, Altenpflegerin
Jetzt kostenlos ausprobieren
Lade dir die App jetzt kostenlos runter – und nimm dir 5 Minuten nur für dich.